O iogurte é uma bebida muito versátil. Podendo ser utilizada em molhos, saladas, sobremesas ou bebidas. Ele é muito indicado para uma nutrição saudável e pode ser utilizado no café da manhã, almoço, lanches e jantar.
Porém, o iogurte deve ser consumido com moderação já que pode conter muitos açúcares. Hoje ensinaremos uma receita de iogurte de limão diet para você aproveitar. Confira!
Tempo de preparo: 2 horas e 30 minutos
Rendimento: 10 porções
Dificuldade: Fácil
Ingredientes do Iogurte de Limão Diet
1 embalagem de gelatina diet sabor limão
1 xícara de chá de água fervente
3 xícaras de chá de leite desnatado
1 embalagem de iogurte natural desnatado
Modo de Preparo do Iogurte de Limão Diet
- Em um refratário dissolva bem a gelatina diet de limão em água fervente. Deixe esfriar um pouco.
- Quando a mistura anterior já estiver morna misture os demais ingredientes e bate bem no liquidificador por 5 minutos.
- Leve novamente ao refratário e cubra com um pano.
- Deixe descansar por 1 hora com o refratário coberto e em local abafado.
- Verifique a consistência e mexa bem o seu iogurte. A consistência correta é cremosa e um iogurte bem grosso.
- Leve por mais 1 hora para geladeira.
- Em taças coloque o iogurte e decore com raspas de limão, granola e frutas se preferir.
- Sirva ainda gelado.
- Bom apetite!
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